Description du service

Tu es sur-sollicité, tu prends rarement le temps de regarder ton propre système d’exploitation. En 90 minutes, tu fais un audit complet de ton énergie, de ton mental et de ton mode de vie pour comprendre ce qui tire ta performance vers le bas, pourquoi tu es fatiguée/à fleur de peau et tu repars avec un plan d’hygiène de vie adapté à ton agenda de dirigeant. Format du livrable (PDF structuré, plan en 4 axes : Nutrition, Sommeil, Mental, Activité physique) Bilan à J+4 semaines : 30 minutes de Débrief d’impact en Visio : on regarde ce qui a déjà changé et on optimise le plan initial si besoin.