Description du service

Programme intensif de 5 semaines pour calmer le mental, restaurer ton sommeil et retrouver une énergie stable, sans sacrifier ta carrière. Cible : Cadres/dirigeants qui se sentent en pré-burn-out, hyper stimulés, insomnies, cerveau qui ne coupe plus. Promesse : - Sortir de l’hyper-réactivité pour retrouver de la clarté. - Créer des micro-rituels de régénération compatibles avec ton agenda de board - Réduire la fatigue décisionnelle, la dispersion, l’irritabilité Contenu : 1 bilan ayurvédique 1h30 
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3 points de pilotage de 30 min •
1 bilan final + plan autonomie sur 3 mois. Tu ne viens pas chercher du bien-être ‘spa’. Tu viens pour retrouver un cerveau qui fonctionne, un corps qui suit, et la capacité de prendre des décisions sans être en bout de course.